Водные виды спорта
К водным видам спорта относятся:
плавание
прыжки в воду
водное поло
синхронное плавание
Проведение тренировок и соревнований может осуществляться в специальных помещениях (открытые и закрытые бассейны) и на открытых водоемах. Все виды дисциплин предполагают наличие индивидуальных и командных выступлений.
Жители Древнего Египта (ассирийцы) развивали разные методы плавания. Они похожи на современные методы кроль и брасс. Особенно актуальны они были в военном деле и в поисках еды.
В 15-16 веке были организованы самые первые соревнования по плаванию. В конце 19 столетия данный вид спорта стал очень популярным. В этот период люди начали активно строить первые бассейны.
В 1986 году была проведена первая Олимпиада. В программу была включена дисциплина плавания. Для надзора и координации соревнований в 1908 году создали специальную организацию – ФИНА (Международная федерация плавания). В том же году утвердили основные правила соревнований, дистанции, схему регистрации рекордов мира. Чемпионаты мирового масштаба по плаванию проводятся с 1973 года.
Плавание
Плаванием называют спортивную дисциплину. Участнику нужно вплавь преодолеть определенную дистанцию как можно скорее. Разрешено плыть под водой 15 метров. Отсчет начинается со старта, когда участник оттолкнется от борта во время смены направления.
Соревнования проводятся по нескольким видам плавания:
Вольный стиль
Спортсмен может плыть любым удобным для себя способом. Так разрешается на протяжении преодоления дистанции менять стиль плавания.
Со временем в технике плавания в вольном стиле были произведены такие изменения:
- самым первым возник брасс. Неоценимый труд по изучению данного стиля в 1853 году провел Николас Винман. Он написал книгу, которая подробно описывает технику этого стиля;
- в середине 19 столетия был создан стиль овер-арм. Он представляет собою передвижение по воде на боку;
- в 1973 году мир узнал о тренджен-стиле. Впервые его показал Джон Артур Треджен – пловец из Англии;
- все предыдущие стили вольного плавания были вытеснены кролем. Именно он является наиболее эффективным стилем плавания на сегодняшний день. Показал его Ричмонд Кэвилл, который благодаря кролю одержал победу в соревнованиях.
Плавание на спине
В 1900 году этот вид плавания стал олимпийским. В самом начале пловцы плыли перевернутым брасом. Со временем приоритетным стал кроль на спине. Участнику соревнований нужно плыть на спине на протяжении своего выступления. При этом вращать туловище можно только на 90 градусов. О расположении головы в правилах ничего не указанно. Пловец может на протяжении 15 метров находиться под водой. На старте спортсмен лежит на спине и держится руками за борт. Отталкивается ногами.
Брасс и баттерфляй
В 1904 году эти методы плавания внесли в программу Олимпийских игр. Здесь прописаны очень сложные правила, несоблюдение которых может привести к дисквалификации. Подробное описание данных правил можно посмотреть здесь.
Комплексное плавание
Пловцу нужно преодолеть дистанцию с применением разных стилей на определенных отрезках. Здесь так же может применяться комбинированная эстафета.
Плавание на открытом водоеме
Соревнования на открытой воде очень популярны. На сегодняшний день самым престижным считается заплыв через пролив Ла-Манш. Десятикилометровая дистанция была включена в Олимпийские игры в 2008 году.
Бассейн на соревнованиях играет очень важную роль. ФИНА установила определенные правила. Соревнования международного масштаба должны проводиться в бассейнах, длина которых составляет от 50 до 100 метров. Рекорды мирового уровня можно засчитывать и в 50 метровых бассейнах. Это связанно с тем, что в 25 метровом бассейне спортсмен без труда может установить рекорд. Ведь у него есть возможность при повороте оттолкнуться от борта при развороте.
Немаловажным атрибутом плавания считается костюм. В самом начале развития этого вида спорта плавательные костюмы изготавливали только из натурального материала. Он закрывал практически все туловище. Далее начали производить плавки из шёлка. В конечном результате остановились на материалах синтетического происхождения.
Полиуретановые костюмы обеспечивали очень высокие результаты, поэтому ФИНА занесла их в список технологического допинга. Спортсмены достигали максимальных результатов благодаря слишком низкому сопротивлению потока воды, а не усердным тренировкам. В современном плавательном спорте дозволено применять костюмы только из текстиля.
прыжки в воду
Прыжками в воду называют акробатические упражнения в момент прыжка с трамплина или вышки в воду. Это может быть винт или оборот.
Пружинящая доска называется трамплином. Ее длина может быть 4,8-0,5 метра. Трамплин изготавливают из специального материала, который имеет минимально скользящие свойства. Такая доска помогает спортсмену дополнительно ускориться во время толчка. Трамплин устанавливают на высоте 1-3 метра над уровнем воды.
Под вышкой подразумевают несколько отдельных платформ, установленных на разной высоте. Ширина вышки – 2 метра, а высота – 6 метров.
Над краем бассейна трамплин и вышка должны выступать на 1,5 метра над уровнем воды.
Спортсменов выполняющих индивидуальные прыжки оценивают по 10 бальной шкале. Всего 7 судей. Они отбрасывают 2 самые лучшие и 2 самые худшие результаты. Результаты остальных участников множат на показатель сложности выполняемых элементов.
В оценке синхронных прыжков участвуют 9 судей. Из них 2 человека дают оценку технике исполнения, а остальные ставят оценку за синхронность.
Водное поло
Игра двух команд с мячом на воде называется водным поло. Целью игры является забрасывание мяча с ворота противника. Команда, забившая наибольшее количество голов является победителем. Соревнования могут проводиться на открытой воде или в бассейне.
Водное поло возникло из регби. Изначально голкипер находился на суше, а его команда в воде. Вратарю нужно было препятствовать нахождению мяча на причале. Через несколько лет правила игры были существенно изменены. На сегодняшний день игра проводится совершенно по-другому.
Правила игры в водное поло
Правилами игры не регламентируется точный размер бассейна. Он может быть в пределах 10х20-20х30 метров. При этом его глубина должна составлять не менее 1,8 метра. Ширина ворот – 3 метра, высота – 0,9 метров.
В игре принимают участие две команды. Каждая из них состоит из 6 игроков и 1 голкипера. Всего 7 игроков. На голове голкипера должна быть красная шапочка. С помощью жребия определяется цвет шапочки для игроков каждой команды.
По времени игра имеет 4 периода. Каждый из них длиться 8 минут. За основное время игры команда может воспользоваться двумя тайм-аутами. Так же перерыв можно сделать в дополнительное время. Тайм-аут может взять только та команда, у которой находится мяч. Голкиперу разрешается брать мяч двумя руками. Ему не разрешается покидать свою половину поля.
Игроки передают пас под водой, а при атаке отскакивают от воды. Одна команда может владеть мячом не более 30 секунд. В этот период нужно произвести атаку. Игроки двигаются с мячом с помощью его толкания. Если игрока атакует соперник, то ему запрещено прятать мяч под воду. Игрока без мяча не атакуют. Категорически запрещено держать, топить и тащить соперника. За такие действия игрока могут дисквалифицировать до самого окончания игры.
Если ошибка не грубая, то игрока могут наказать штрафным броском. Чаще всего бросают в ворота. В бассейне имеется специальная разметка, а по периметру установлены буйки. Если игрок не владеет мячом, то ему запрещено приближаться к воротам соперников ближе, чем на 2 метра.
синхронное плавание
Под синхронным плаванием подразумевается создание фигур, элементов различных движений под музыкальное сопровождение. В начале развития данный спорт называли водным балетом. Синхронное плавание могло быть парным, одиночным или групповым. В программе Олимпиады 2000 года оставили только групповые и парные выступления.
В судейский состав входит 10 судей, которые разделены на 2 группы по 5 человек. Первая группа ставит оценки за артистичность участников, а другая за точно выполненную программу. Минимальной оценкой является – 0,01 балл, а максимальной – 10 баллов.